Les formules

• Un plan alimentaire adapté à toi
• Une fiche récapitulative claire
• Des conseils concrets pour t’aider au quotidien.
• Accès à un espace de suivi personnalisé pour te guider et suivre ton évolution au quotidien. (plan alimentaire, journal de suivi, messagerie, recettes etc.)

• Un plan alimentaire personnalisé
• 3 visios ( 1h la première puis 30min les suivantes)
• Un bilan hebdomadaire avec ajustement au fil de ton évolution
• Une disponibilité 6/7j ( sms, mail, WhatsApp)
• Accès à des supports pratique :
  fiches aliments, produits de saison, idées de menus hebdomadaire et recettes équilibrées.
• Accès à un espace de suivi personnalisé pour te guider et suivre ton évolution au quotidien. (plan alimentaire, journal de suivi, messagerie, recettes etc.)

• Une alimentation équilibrée et adaptée
• Ton énergie au quotidien
• La gestion du stresse
• Ton rapport à la nourriture
• Ta confiance en toi

• Un plan alimentaire personnalisé
• 6 visios ( 1 par mois) ( 1h la première puis 30min les suivantes)
• Un accompagnement avec ajustement au fil des semaines
• Un bilan hebdomadaire via sms ou WhatsApp
• Une disponibilité 6/7j (sms, mail, WhatsApp)
• Accès à des supports pratique :
  fiches aliments, produits de saison, idées de menus hebdomadaire et recettes équilibrées.
• Accès à un espace de suivi personnalisé pour te guider et suivre ton évolution au quotidien. (plan alimentaire, journal de suivi, messagerie, recettes etc.)

• Ton bien-être global
• Ta relation à la nourriture
• Ton énergie , ton sommeil et ton rythme de vie
• Ton rapport à la nourriture
• Ta confiance en toi

*L’objectif, te sentir mieux dans ton corps , dans ta tête et dans ta vie.