Qui Suis-Je

Coucou, moi c'est Laura.

J'ai créé Nutri-Femina parce que, comme beaucoup de femmes, je suis passée par une période où je ne me reconnaissais plus dans mon corps ni dans mon alimentation.
Après une grossesse, je n'ai pas réussi à perdre tous les kilos accumulés pendant celle-ci.
Avec le temps, je ne me reconnaissais plus, je ne me sentais plus bien dans mon corps et je n'arrivais plus vraiment à m'accepter.

Je savais que je devais trouver une solution, retrouverun équilibre et perdre du poids...mais je ne savais pas comment faire correctement.
Alors j'ai essayé de faire "comme tout le monde": manger moins, me restreindre, contrôler au maximum.
Mais au final, j'étais fatiguée, frustréé et la nourriture prenait beaucoup trop de place dans ma tête.

Au fond, je savais que ce n'était pas une solution durable.
Alors j'ai commencé à me rensigner, à comprendre, à apprendre.
Et j'ai découvert qu'on pouvait obtenir des résultats sans se priver, en mangeant mieux et en respectant son corps.

Petit à petit, j'ai retrouvé de l'énergie, une relation plus apaisée avec l'alimentation...
et des résultats durables: -12Kg en 1 an, sans frustration.
Mais dans ce parcours, il m'a manqué quelque chose d'essentiel: du soutien.

J'aurais aimé être accompagnée, comprise, guidée.
Mais les accompagnements étaient souvent trop chers pour moi à ce moment-là.

C'est là que j'ai eu un déclic :
devenir la personne dont j'aurais eu besoin.
Aujourd'hui, je suis coach en nutrition, formée et spécialisée en nutrition féminine, sportive et micronutrition, avec également une approche des troubles du comportement alimentaire (TCA).

Mon objectif est clair :
t'accompagner avec une approche humaine, accessible et structurée, pour t'aider à obtenir des résultats durables, sans passer par des régimes.
Parce que tu mérites d'être guidée, soutenue...et de ne plus jamais recommencer seule.

Chaque choix d'aujourd'hui influence la femme que tu seras demain.